Yoga Personal Training
Erfahre die essenziellen Grundlagen einer ganzheitlichen Yoga-Praxis.
Im Rahmen des individuellen Yoga-Coachings erlernst du Techniken, die es dir ermöglichen, eigenständig und selbstbewusst Yoga zu praktizieren. Nach den Sitzungen bist du bestens vorbereitet, deine bestehende Praxis zu vertiefen und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ideal, wenn du Yoga als Anfänger erlernen möchtest oder bereits erfahren bist und Unterstützung/Beratung bei spezifischen Herausforderungen in deiner Meditations- oder Asana-Praxis suchst. Die individuellen Yoga-Sessions bieten dir auch die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin eine regelmäßige und gesundheitsorientierte Yoga-Routine zu etablieren.
Erlerne die grundlegenden Prinzipien einer Yoga-Praxis, die gezielt auf deine Gesundheit ausgerichtet ist.
Ausbildung zur integrativen Yoga und Meditationsleiter/in
ist für dich geignet wenn du dich intensiver mit Yoga und der Philosophie auseinandersetzen möchtest ohne dabei am Gruppenunterricht teilnehmen zu müssen und es in deinem Rythmus und Intensität erfahren möchtest.
Die intensive Yoga-Ausbildung mit mir vermittelt dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern befähigt dich auch durch den Einzelunterricht deine eigene authentische Praxis zu entwickeln und Yoga auf eine tiefere Ebene zu bringen -sowohl für dich selbst als auch im Austausch mit anderen.
Ich begleite dich durch ein jahrhundertaltes System in dem Prozess, Yoga und Ayurveda in der Ganzheit zu verstehen und damit dein grundlegendes Potential zu entfalten.